Редактирование собственного будущего. Упражнение 1.
Цель упражнения ниже – создать мощный образ светлого и привлекательного будущего. Это образ будет создавать в Вас мотивацию для действий. Это мы делаем через изменение Вашего внутреннего представления времени. |
Оригинальный способ настроить себя на лучше будущее.
Статья о феномене нашего личного внутреннего времени и о том, как с помощью улучшения его организации можно улучшить свое будущее. Практическая статья. С упражнениями. |
Язык мозга.
Статья ниже рассказывает о том, как устроено наше мышление. В большей степени это теоретический материал. Так же здесь есть и пара хороших упражнений. Прочитать рекомендую. |
Прошлое достало!!! И что с этим делать?
Письмо от Читательницы точно описывает проблему - мысли о прошлом мешают жить в настоящем. В ответ я рекомендую три практичных упражнения. |
Развитие интуиции. Упражнение 3.
"Беспроблемная возможность" - так оно называется. Упражнение очень важное. позволяет исправить типичную ошибку "русского мышления". Мы знаем "чего не хотим", но не знаем "чего хотим". Поэтому, переориентируемся... |
Упражнение для развития интуиции №2. «Непротиворечивая противоречивость».
Интуиция у нас уже есть, а вот слышать мы ее не слышим. Всякое "барахлишко" мешает. С помощью этого упражнения от него и избавляемся (от барахлишка в голове) |
Упражнение "Развитие интуиции №1" "Нереальная реальность".
Если Вы будете регулярно (дней 7-10) выполнять упражнение ниже, то научитесь воспринимать окружающий мир по-иному – не как одну единственную данность, а как многовариантную реальность, где Вы можете выбирать себе такое будущее, как Вам хочется. |
Psy-упражнение: Я привлекаю богатство или создаем «точку сборки» лучшего будущего.
Цель этого psy-упражнения - создать в подсознании «точку сборки», которая будет притягивать позитивные мысли, нужных людей, события и ситуации, а так же деньги и любовь. Другими словами – настроить себя на создание лучшего будущего. |
Psy-упражнение "Конечно у меня получиться! А как иначе?!"
Эта практика подходит для для ситуаций, когда мысли о каких-либо планах в будущем вызывают в Вас ощущение "Это не возможно... Для меня...". Хорошая, сильная "штучка". |
Psy-упражнение "Это не проблема!"
Эта практика подходит для ситуаций, когда мысли о чем-то в прошлом или страх перед чем-то в будущем сковывают Вас. С помощью этого упражнения Вы перепрограммируете мысли и, соответственно, измените свое состояние. |
Медитация «Музыка завтрашнего дня».
Отличный способ сделать завтрашний день лучше сегодняшнего. Музыка нашей души способна настроить Вселенную на наш лад. Так мы и сделаем... |
Медитация «Муххамад».
Упражнения для восхождения по уровням сознания. |
Медитация «Христос».
Упражнения для восхождения по уровням сознания. |
Медитация «Авраам и Мелхиседек».
Упражнения для восхождения по уровням сознания |
Медитация "Зороастр".
Упражнения для восхождения по уровням сознания. |
Медитация "Будда".
Упражнения для восхождения по уровням сознания. |
Медитация "Шива".
Это упражнение для духовного восхождения по уровням сознания. |
Музыкальная медитация "Прощай Привязанность".
Здесь
есть звуковой файл. Можно скачать.
Музыка Генделя. Слова Геннадия
Павленко. Исполняет Автор. :-) Хорошее упражнение получилось. Если чувствуете, что мысли о ком-то не дают Вам свободно принимать решение, делайте это упражнение. Главное, не стесняйтесь плакать.
|
Музыкальная медитация "Я - Свободен".
В этом упражнении есть звуковой файл.. Медитация посвящена свободе жить так, как хочется, с тем, кем хочется и там, где нравится жить. |
Музыкальная медитация "Я Люблю Себя - исцеление любовью".
В этом упражнении есть звуковой файл. Именно о любви к себе. Пробуждает любовь. |
Медитация игра "Игривая встреча".
Здесь есть звуковой файл. Можно скачать.
Это о Любви,
понимании, и игре... в том числе и любовной. Очень приятная штучка и вовсе даже не "полусонные заклинания", а очень даже бодренькая вещица.
|
Медитация-игра "Королевский выход".
ЭТА МЕДИТАЦИЯ ИМЕЕТ ЗВУКОВОЙ ФАЙЛ. МОЖНО
СКАЧАТЬ.
Вы сыграете
роль, как настоящий Актер. Роль - Его Величества Короля или Королевы. Цель -
научиться чувствовать, думать и вести себя как Король. Зачем? Чтобы в жизни быть
Королем, зачем же еще?
|
Медитация «Музыкальное рождение Вселенной».
ЭТО
УПРАЖНЕНИЕ ИМЕЕТ ЗВУКОВОЙ ФАЙЛ. МОЖНО СКАЧАТЬ.
В музыке запечатлена гармония
божественного. А постарался для нас тот, кто здесь воплощал в себе бога,
позволил себе стать инструментом в его руках. Приобщайтесь к таинству... |
Упражнение «Создаем «светлое и привлекательное» будущее».
ЭТО
УПРАЖНЕНИЕ ИМЕЕТ ЗВУКОВОЙ ФАЙЛ. МОЖНО СКАЧАТЬ.
Если Вас ничего не мотивирует в
Вашей жизни, это не беда. Просто используйте это упражнение. Результат не
замедлит себя ждать.
|
Техника «Они исчезают в никуда…» и еще две, для работы с надоедливыми голосами внутри головы:-)
Если у Вас бывает так, что внутренние "разборки" мешают что-то делать, берите эту технику и пользуйте. |
Ты есть Гармония, любовь, страсть и все, все, все.. Медитация.
Эта медитация сделана на основе классической музыки, разделенной на категории Инь и Ян. А к музыке есть хорошая инструкция - как и что делать. Если пропробуете вечером... Вам понравится. Я уверен. |
Медитация "Кто Я?".
Из вопроса все понятно? Значит, стоит попробовать. |
Медитация "Гармония во мне".
Очень душевная и мощная штучка. Рекомендую. |
Исцеление от нанесенных оскорблений и психологических травм: основные принципы.
Хорошее и мощное упражнение. Позволяет избавиться от воспоминаний, которые, бывают, лезут из прошлого и мешают жить. Главное, овладейте им. |
Учет времени.
Куда девается время? Оно умирает, если его используют без пользы. |
Быстрый метод освобождения от страха.
Очень веселый и приятный. Главное, сделайте все шаги тщательно и все получится. |
Как я со страхом разбиралась:-)
Очень практичная статья, написанная одной из Участниц Основного Курса "Вспомнить все..." |
Самомотивация №12.
Для курса и жизни: сразу несколько упражнений - мотивация ОТ и К, дамоклов мечь, долговая яма, сколько стоит это, |
Упражнение. Выбрасываем из дома лишнее.
Хорошо, когда квартира светлая и чистая, плохо, когда наоборот, соотвественно. Очень полезный и практичный совет... |
Самомотивация №11.
Упражнение для курса и жизни: схема управления своими делами. |
Самомотивация №10.
Упражнение для курса и жизни: позитивное отношение к ошибкам. |
Самомотивация №9.
Упражнение для курса и жизни: Эстетические ассоциации. |
Самомотивация №8.
Упражнение для курса и жизни: Упорядочивание сада. |
Самомотивация №7.
Упражнение для курса и жизни: Источник энергии. |
Самомотивация №6.
Упражнение для курсов и жизни: Попроси самого себя. |
Самомотивация №5.
Упражнение для курса и жизни: Похвала самому себе. |
Самомотивация №4.
Упражнения для курсов и жизни: Анализ своих оправданий. |
Самомотивация №3.
Упражнение к он-лайн тренингам и жизни: Хвастун. Ну очень приятно:-) |
Самомотивация №2.
Упражнение к он-лайн тренингам и для жизни: Указывая ошибки – отметьте
улучшение |
Самомотивация №1.
Упражнение к он-лайн тренингам, чтобы все получалось легко и с удовольствием. Очень хорошо и просто в жизни работает. |
Для Милых Дам.
Освобождение любви, успеха и счастья. Коротко и приятно |
Стратегия поиска новой идеи для использования в творчестве.
Эта стратегия применяется для: создание рекламных блоков (текст и графика). Журналистика и любое литературное творчество. Цель использования: Поиск общей концепции текстового материала или рисунка.
Возможные эффекты от использования моделируемого навыка: Развитие и модернизация собственной творческой стратегии для дальнейшего использования как в бизнесе, так в творчестве и в личной жизни. |
Упражнение: Я разрешают себе хотеть.
Очень часто люди не могут получить желаемое, потому что неосознанно не разрешают себе хотеть и, соотвественно, не хотят... Это упражнение посвящено освобождению своих желаний... |
Где искать ответы на свои вопросы и как это делать
Когда мы ищем ответы в себе, мы открываем себя для своей Сущности, мы получаем гораздо более мудрые ответы, чем те, которые в силах дать нам наш разум. Чтобы найти ответ на любой свой вопрос, обратитесь к себе. |
Упражнение: Мир создан специально и только ДЛЯ ТЕБЯ!
А для кого же еще он создан? Для всех? Эта идея ничего не дает. Лучше попробовать новую... |
Упражнение: Заряжаемся энергией Героя.
Хотя искусство штука и вредная, пользы от него можно взять много, например, взять энергию побеждающего героя. Очень мощное упражнение. Что называется «держите крышу…» |
Техника – «Интуитивные ответы».
Как получать ответы от своей интуиции, как себя настраивать. Практически применимая техника, то есть, описание последовательности Ваших внутренних действий... |
Упражнение: Жизнь – это приключение каждый день
В нашем мире все возможно. Все возможно тогда, когда человек позволяет себе опять стать ребенком. Все возможно, когда он выходит из дома, и, прищурив глаза, смотрит на солнце через зубчатый край светло-зеленого, березового листа и представляет, что он Создатель этого мира. Вот он идет по улице, и каждый камешек, каждый предмет, каждого человека в этом мире он воспринимает созданным для именно него. Он Творец своего мира. Он сам создал его. |
Медитация: Подари врагу любовь. И она к тебе не раз еще вернется.
Хотя жизнь и прекрасная штука, но негодяи по ней ходят. И в душу нам – плюют. А иногда не только в душу, а еще и карман залазят. Как к ним относится и как их наказывать? А нижеследующее упражнение просто приятно читать. А можно и сделать…
|
Медитация "Распускающийся папоротник".
Отличный способ отключить "умную голову", включить интуицию и зарядиться энергией природы. Зимой это упражнение "не пойдет". Лучшего всего его делать весной, когда все распускается... |
Медитация «В прошлое с любовью».
Чтобы включить интуицию, нужно перестать быть зависимым от власти ума. Для этого нужно постепенно освобождаться от всех влияющих на нас инструментов, которым он обладает, и со временем мы станем Хозяином, а он нашим верным Слугой. Именно этим мы сейчас и займемся. Мы сейчас сделаем упражнение, которое позволит перестать зависеть от неприятных переживаний прошлого, и прекратить эмоциональную зависимость от наших врагов и обидчиков. Этому упражнение и посвящено
|
Медитация – Путешествие к самому Себе.
Представьте, что Вы идете по улице, и, вдруг, видите человека, чертовски похожего на Вас. И чем ближе Вы, тем сильнее Ваше недоумение. Он не просто похож, он точно вышел из зеркала. Удивление, мало сказано. Верно? Эта медитация - такая встреча. |
Мой RSS
Новости сайта Геннадия Павленко на e-mail